jak się

Dzięki Woj17, idzie SOG :) A możesz mi powiedzieć jak nazywają się te obciążniki na jego rękach i gdzie je mogę dostać? allegro.? I do jakiej kwoty, bo ostatnio wydałem troszkę kaski na suple i sprzęt do treningu SW :)

"tłuszczami? twarogiem? kurczakiem ?" odpada, jest to moja pierwsza "pelna" dieta i jestem przytloczony ogromem zarcia. Jem caly dzien, caly dzien mam zapelniony beben. jakis link co to BULK moglbym dostac? pierwsze slysze o czyms takim ;p to moja pierwsza masa oliwy czy mct musialbym pic kilka lyzek ale jak rozlozyc to na caly dzien to raczej [...]

a znajdzie sie jakies WPC tak samo kaloryczne jak to?

http://www.sfd.pl/Dieta_low_carbo_na_mas%C4%99%2C_gotowy_na_krytyk%C4%99%3B_-t888470.html link do diety, jak by ktoś mógł się jeszcze wypowiedzieć będę wdzięczny

Nie potrafisz amp otworzyć a chcesz sam iniekcje zrobić ? Poszukaj pielęgniarki ona będzie wiedzieć jak otworzyć . Co ma piernik do wiatraka? Chcę się po prostu upewnić. Wystarczyłoby, że choć jedna osoba po prostu by dała odpowiedź i byłoby po sprawie. Nie rozumiem po co robić z tego tak wielkie zamieszanie?

Byle nie po żyle bo przydusi Jak na razie nie ma ani śladu po zastrzyku Żyjesz, piszesz prawdopodbnie wszystko ok Czy da się jakoś usunąć ten post, żeby niepotrzebnie nie zaśmiecać forum?

Kolezanka nigdy nie chodzila na silownie, nie prowadzila zadnej diety odzywia sie jak przecietna nastolatka(niezdrowo :))chialbym jej pomoc ale nie mam na ten temat odpowiedniej wiedzy licze ze wy mi pomozecie w ulozeniu dla niej odpowiedniej diety(sensownej) i odpowiedniego treningu na silowni.Kolezanka jest w 100% zdecydowana na therme i nie [...]

eeee to akurat nie moja wina tylko tych zairenek ryżu z okresu masowania się co jeszcze zalegają między klawiszami ..musiało mi alta docisnąć. ...od teraz będe przesyłał ci każdego mojego posta przed wysłaniem do sprawdzenia Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse Zmieniony przez - Hosse w dniu 2003-05-26 00:23:52

musisz sie systematycznie rozciagac poswieczj cidziennie temu kilka minut dziennie (w zaleznosci jak czasem dysponujesz) Pozdro

Zawsze sie zastanawiam czemu ludzie szukają takich nietypowych rozwiązań, zazwyczaj młodzi (15-18 lat) i zazwyczaj z ramionami ~35-40. Wy twierdzicie, że już osiągacie max? czy jak to jest?

mase to robi sie latami a nie 2miechy co najwyzej mozesz zrobic regeneracje od treningu!! ale rob jak chcesz zalezy jakie masz priorytety

w takim razie jak mowisz o bialku . aby dostarczac w kazdym posilku odpowiednia ilosc białka to trzeba by miec w domu caly sklep sporzywczy.. jakas odzwywka bialkowa nie byla by pomocna ? stosowalem egg pro lecz mi sie skonczylo i nie wiem czy kupic to czy cos innego... pilem w dni treningowe 2 razy po treningu i przed snem a i DN tylko przed snem [...]

poprostu za slabo igle nalozylem takie glupie niedopatrzenie i jak przycislem to sie zrobilo cisnienie i ja wypchnelo ze strzykawki

Polecam robić a6w ale polegające na tym że dołożysz wzniesienia nóg typu świece + np 3x10 a6w co 2 dni. Co do brzuchu to nie jest łatwa sprawa aż tak dobrze wypracować, ale jak poświęcisz pół roku i będziesz cwiczył co drugi dzień to z czasem będzie przybierał na kształtach. ps. a6w robi się trzymając cały czas nogi w górze. i ta ćwicząca i ta w [...]

mam podobny dylemat tylko ze zastanawiam sie nad mutantem a serious mass, zarcie oczywiscie jak do tej pory ale mam na codzien wiecej wysilku i potrzebuje nieco podbic. tez jestem ekto i bardziej zalezy mi na kaloriach i weglach w gainerze.

Co do centymetrow to jak to ktos mawial baba na targu ma 50 w bicu, i co z tego? Jezeli sila/wytrzymalosc/ ogolna sprawnosc fizyczna rosnie i poprawia sie estetyka sylwetki to jest efekt, nie chodzi tylko o centymetry Zmieniony przez - filiadore w dniu 2012-08-27 12:23:12

obie kofcie są ok, tylko z własnego doświadczenia podkreślam - popij porządnie wodą bo jak ci się w mordzie rozpuści to bd nieciekawie %-)

Ja podobnie jak Twój mąż, ale chłopak chyba początkujący jest więc można mu odpuścić. A na rynku niemieckim to znam się świetni i wiem, że chopaki z Phyrochema planują przejąc cały amerykański rynek więc Lalka Twoje dni są policzone - tu i ukłedy męża nie pomgą lucek

no tluszczyku troszke tez bedzie ale jak nie bedziesz sie opie*dalal na silowni to bedzie dobrze!Ma to jakies skutki uboczne ale nie duze!Przeciez to jest lek!!!

ja nie sieje propagandy tylko wyrazam swoja opinie.... jak chcecie to bierzcie moze akurat wam sie trafi dobry towar....